Tages-Naikan ist eine Möglichkeit, sich für einen Tag aus der „Welt“ zurückzuziehen und ungestört für eigene Klärungsanliegen da zu sein. Diese Form von Naikan eignet einerseits sich für Menschen, die schon die Erfahrung einer Naikan-Woche in sich tragen und darüber hinaus oder aus aktuellen Anlässen persönlichen Klärungsbedarf spüren, zB. bei Verlusterfahrungen und Trauerarbeit, bei starken Veränderungen der Lebenssituation, die überfordern oder bei depressiven Reaktionen auf Herabsetzungen, Enttäuschungen, traumatischen Erlebnissen bzw. die ihre Naikan-Erfahrung auffrischen wollen.
Tages-Naikan kann aber auch von jenen Menschen gemacht werden, die wegen Care-Arbeiten (kleine Kinder, Pflegeverpflichtungen, schwierige Jobsituation etc.) oder aus ihrer Lebenssituation (zB. bei Krankheit oder Behinderung) heraus keine ganze Woche für sich freimachen können. Dann kann eine Serie von Tages-Naikan (zum Beispiel einmal im Monat ein Tag, 6 bis 7 Monate lang) die Erfahrung einer Naikan-Woche ersetzen.
Tages-Naikan kann sowohl im HGZ oder in unserem Zentrum in Ternitz als auch über das Internet gemacht werden. In diesem Fall muss ein persönliches Setting für einen Tag Ruhe und Versorgung organisiert werden. Zu vereinbarten Terminen ruft die oder der Naikan-Begleiter(in) an und leitet das Naikan-Gespräch. In der Regel können so 6 Naikan-Gespräche an einem Tag absolviert werden, die zB. ein einzelnes Thema (Beziehung, Arbeit, Lebenssituation) beleuchten. Zwischen den Gesprächen sind ruhige, ungestörte Betrachtungsphasen zu organisieren. Die Gespräche können über Zoom, Skype oder das Handy absolviert werden
Das Tages-Naikan kann sich in einem Kodo-Naikan-Prozess (siehe dort) fortsetzen, um noch tiefer in die betrachtete Lebenssituation einzudringen, aber auch, um selbst schädigendes oder unkooperatives Verhalten in der aktuellen Lebenssituation zu erkennen und zu vermeiden bzw. aufzulösen.
Bei Interesse bitten wir um ein Telefongespräch – 0043 664 3200 688 – oder ein Mail office@naikan.com.